Transformez votre esprit,
transformez votre vie
Une approche thérapeutique courte, respectueuse et bienveillante, qui vous permettra de découvrir à l'intérieur de vous, les ressources indispensables pour aborder vos problèmes, de manière appropriée et équilibrée.
Kristell DUMONT - Hypnothérapeute
Hypnothérapeute dédiée à votre bien-être, je vous propose des séances d'hypnose, individuelles et personnalisées, pour vous aider à surmonter vos maux, vos défis personnels.
Avec bienveillance, j'utilise l'état d'hypnose, pour favoriser et avancer vers le changement escompté.
Hypnothérapie
Que connaissez-vous de
l'hypnose ?
Un état de conscience modifié
L'hypnose est un état de conscience modifié.
Comme, quand parfois, fatigué, il nous arrive d'être ailleurs, le regard dans le vague, dans nos pensées...
Cet état permet d'accéder à l'inconscient, afin de trouver les ressources nécessaires pour votre évolution, vers les modifications comportementales, émotionnelles, souhaitées.
En hypnose dite "Ericksonnienne" (à ne pas confondre avec l'hypnose de spectacle que nous pouvons voir à la télévision, ou, comme son nom l'indique, lors de spectacles relevant de la distraction), la personne est totalement consciente de ce qu'il se passe et c'est elle qui est à l'origine du changement qui s'opère.
Je suis là, pour ma part, pour vous accompagner, vous guider pas à pas.
Séances d'hypnose personnalisées
Des séances adaptées à vos besoins spécifiques.
Une méthode douce et respectueuse, qui offre un espace de découverte personnelle.
Elle invite chaque individu à explorer des dimensions de soi, souvent inaccessibles dans un état de conscience ordinaire, ouvrant ainsi la voie à des changements durables et significatifs.
La méthode
L'hypnose Ericksonienne
L'hypnose ericksonienne, développée par le psychiatre Milton H. Erickson, est une approche thérapeutique qui utilise l'état d'hypnose pour favoriser le changement psychologique et comportemental. Contrairement à d'autres formes d'hypnose, souvent perçues comme autoritaires, l'hypnose ericksonienne repose sur une collaboration active entre le thérapeute et le consultant. Elle s'appuie sur l'écoute, l'empathie et le respect des ressources internes de l'individu.
L'un des principes fondamentaux de cette pratique est l'idée que, chaque personne possède en elle, les capacités nécessaires pour surmonter ses difficultés. Le rôle du thérapeute, consiste donc à aider le consultant, à accéder à ces ressources. Cela se fait souvent, par le biais de métaphores, de récits et de suggestions indirectes, permettant au consultant de faire des associations personnelles et d'explorer ses propres solutions.
L'hypnose ericksonienne est particulièrement efficace pour traiter divers problèmes, tels que les traumatismes, l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles du sommeil, et même pour faciliter des changements de comportement, comme des troubles du comportement alimentaire par exemple.
En créant un état de relaxation profonde, on guide le consultant afin d’entrer en contact avec son inconscient, ce qui peut favoriser des prises de conscience et des transformations intérieures.
La pratique de l'hypnose ericksonienne se caractérise également par son approche personnalisée. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du client, en tenant compte de sa personnalité, de son histoire et de ses croyances. Cela permet une flexibilité dans les techniques utilisées et une meilleure adéquation avec le vécu de la personne.
En somme, l’hypnose ericksonienne est une méthode douce et respectueuse qui offre un espace de découverte personnelle. Elle invite chaque individu à explorer des dimensions de soi souvent inaccessibles dans un état de conscience ordinaire, ouvrant ainsi la voie à des changements durables et significatifs.
Il faut garder à l’esprit que, même si l’on observe que l’hypnose peut accompagner le malade, cette pratique ne soigne pas. L’hypnose permet au malade de se connecter à ses ressources naturelles et d’améliorer ses propres capacités de rétablissement autant que possible. Il n'en reste pas moins que cela ne remplace en rien une consultation ou un suivi médical auprès d'un professionnel de santé assermenté.
Pour qui ?
Tous publics
Il existe différents niveaux de transe. Tout le monde peut être mis en état de transe hypnotique. Même les plus réfractaires. Les publics enfants, adolescents, jeunes adultes, adultes, sont tous dotés d’un esprit conscient et inconscient. Mon travail s’adapte à chacun en fonction de son parcours de vie, de sa capacité à lâcher prise.
Collaborer avec un hypnothérapeute peut être bénéfique pour un public jeune, tout comme un public d'adultes souhaitant apporter des changements significatifs dans leur vie. Cela leur permettra de mieux gérer diverses situations de leur vie, de réguler leurs émotions, de modifier des comportements problématiques, voir d'améliorer leur condition physique.
Toutes les séances sont enregistrées en audio afin d'assurer un suivi optimal (document d’acceptation à signer).
En hypnothérapie, votre esprit conscient demeure actif tout au long de la séance, ce qui signifie que personne ne pourra vous contraindre à faire quoi que ce soit que vous ne souhaitez pas. Merci de noter que l'hypnothérapie diffère totalement de l'hypnose de spectacle !
Vous êtes dans un état de conscience modifiée, qui me permet en tant que thérapeute, par l’intermédiaire d’un discours adapté, de m’adresser à votre inconscient pour la guider vers le mieux être souhaité.
Votre esprit conscient reste donc présent, vous rendant à même, d’écouter le déroulé de la séance, de réfléchir et même, au besoin, de vous exprimer oralement parlant, si je vous sollicite en cours de séance.
L'hypnothérapie repose sur une collaboration fondée sur la confiance et le respect mutuel.
Le cabinet
Surmonter les embuches de la vie
Pour moi, la dimension humaine a toujours été le fil conducteur de ma vie et de mes choix professionnels.
Changer
Changer vos discours intérieurs qui vous limitent.
Gérer
Gérer le stress, l'anxiété, les troubles alimentaires et les émotions qui vous empêchent d'avancer.
Améliorer
Améliorer votre qualité de vie.
Diminuer
Diminuer vos peurs.
Dépasser
Dépasser des traumatismes anciens ou plus récents.
Surmonter
Surmonter les évènements de la vie : perte d'emploi, séparation, etc.